(금,일)경춘선 숲길 따라 걷는 맨발 치유산책
■ 프로그램명: 경춘선 숲길 따라 걷는 맨발 치유산책 ■ 운영일시 : 5월 1일(금), 5월24, 31일(일) 오전 10:00 ~ 12:00, 오후 13:00 ~ 15:00 ■ 프로그램 내용 경춘선 숲길 맨발 걷기로 심신 이완과 안정 도모 아로마와 자연물 활동으로 촉각 자극 및 정서 · 사회적 교류 증진 ■ 프로그램 세부 내용 1. 도입 인사와 프로그램 안내 건강 상태 확인 , 발 스트레칭 및 호흡 치유요소 : 신체 이완 , 호흡조절 , 자율신경 안정 2. 술향기 맨발 걷기 활동 : 흙 · 낙엽 · 모래를 느끼며 천천히 맨발 보행 치유요소 : 촉각 자극 , 운동 , 균형감각 , 혈액순환 3. 자연 교감 이왕 명상 활동 : 나무 기대기 , 숲 소리 집중 명상 치유요소 : 심리안정 , 스트레스 완화 , 청각 자극 4. 아로마 발 마사지 활동 : 아로마 오일 활용 발바닥 · 발등 마사지 치유요소 : 후각 자극 , 촉각 자극 , 근육 이완 , 정서 안정 5. 자연물 발등 정원 꾸미기 활동 : 나뭇잎 · 꽃등 활용한 발등 꾸미기 치유요소 : 시각 자극 , 창의성 , 소근육 활동 , 자존감 향상 6. 마무리 나눔 오늘 느낀 감각과 변화 공유 발 상태 확인 및 정리 감사 인사 및 스트레칭 치유요소 : 사회적 교류 , 정서표현 , 회상 자극 ■ 참가대상: 누구나(성인) ■ 모…
(금,일)경춘선 숲길 따라 걷는 맨발 치유산책
■ 프로그램명: 경춘선 숲길 따라 걷는 맨발 치유산책 ■ 운영일시 : 5월 1일(금), 5월24, 31일(일) 오전 10:00 ~ 12:00, 오후 13:00 ~ 15:00 ■ 프로그램 내용 경춘선 숲길 맨발 걷기로 심신 이완과 안정 도모 아로마와 자연물 활동으로 촉각 자극 및 정서 · 사회적 교류 증진 ■ 프로그램 세부 내용 1. 도입 인사와 프로그램 안내 건강 상태 확인 , 발 스트레칭 및 호흡 치유요소 : 신체 이완 , 호흡조절 , 자율신경 안정 2. 술향기 맨발 걷기 활동 : 흙 · 낙엽 · 모래를 느끼며 천천히 맨발 보행 치유요소 : 촉각 자극 , 운동 , 균형감각 , 혈액순환 3. 자연 교감 이왕 명상 활동 : 나무 기대기 , 숲 소리 집중 명상 치유요소 : 심리안정 , 스트레스 완화 , 청각 자극 4. 아로마 발 마사지 활동 : 아로마 오일 활용 발바닥 · 발등 마사지 치유요소 : 후각 자극 , 촉각 자극 , 근육 이완 , 정서 안정 5. 자연물 발등 정원 꾸미기 활동 : 나뭇잎 · 꽃등 활용한 발등 꾸미기 치유요소 : 시각 자극 , 창의성 , 소근육 활동 , 자존감 향상 6. 마무리 나눔 오늘 느낀 감각과 변화 공유 발 상태 확인 및 정리 감사 인사 및 스트레칭 치유요소 : 사회적 교류 , 정서표현 , 회상 자극 ■ 참가대상: 누구나(성인) ■ 모…